Салат баклажан с кунжутом

Автор: carsbefesny

Баклажаны разрежьте пополам, запеките в духовке или отварите на пару до полуготовности. В молодых баклажанах горечи и солонина мало, но лучше удалить их полностью, слегка посолить и дать постоять 15—20 минут. Полезны при болезнях почек, печени, селезёнки, снижают уровень холестерина и улучшают свойства крови.

Салат "Баклажаны с кунжутом"

В ряде случаев необходимо ограничение употребления помидор или полный отказ от них. Полезны при болезнях почек, печени, селезёнки, снижают уровень холестерина и улучшают свойства крови. Чеснок очень полезен, но употреблять его в пищу нужно в меру. Салаты из баклажанов с помидорами и чесноком Блюда с баклажанами считаются диетическими, но некоторые включают в себя калорийные продукты.

Потом плоды немного отжать. Такое питание больше подходит для людей с интенсивными умственными и физическими нагрузками. Накройте крышкой или пищевой пленкой и поместите мариноваться в холодильник на несколько часов.

Вкусный овощной салат на зиму готов. Несмотря на явную пользу от употребления в пищу, важно учитывать тот факт, что нельзя использовать старые плоды без дополнительной обработки, а также в сыром виде. Разложите маринованные баклажаны в чистые банки, стерилизуйте в кипящей воде 15—20 минут, закатайте, переверните, укутайте теплым одеялом и оставьте остывать. При болезнях почек и камнях в желчном пузыре из-за наличия в овощах щавелевой кислоты и желчегонного свойства. В них имеется йод, глюкоза, фруктоза, фитонциды, а также альфа-томатин и ликопин, обладающие противораковым действием. Он препятствует образованию тромбов в сосудах и раковых клеток в организме, снижает уровень холестерина, повышает эластичность стенок кровеносных путей. Полейте заправкой и тщательно перемешайте. Главная Дом Советы хозяйке Баклажаны по-корейски:

Сложите овощи в кастрюлю. Главная Дом Советы хозяйке Баклажаны по-корейски: Салат из печёных баклажан и помидор с перцем Чем полезны баклажаны В баклажанах имеется весь ряд необходимых человеку микроэлементов, полезных для всего организма, витамины PP, A, C, B, пектин, клетчатка. В отдельной посуде смешайте растительное масло, уксус и специи, залейте овощи маринадом, тщательно перемешайте и поместите под гнет в холодное место на двое суток. Салаты из баклажанов с помидорами и чесноком Блюда с баклажанами считаются диетическими, но некоторые включают в себя калорийные продукты.

Добавить комментарий