Рецепт вкусных котлет из брокколи

Автор: lausimdiba

Перемешиваем фарш из брокколи Шинкуем тонкой соломкой светлую часть стебля лука порея. У овсяных отрубей есть хорошее свойство — они впитывают влагу как губка, но на это нужно некоторое время 5-6 минут. Обжариваем котлеты из брокколи с обеих сторон Нагреваем в сковороде рафинированное растительное масло для жарки.

При помощи блендера можно добиться однородной кремовой консистенции, но мне нравится, когда в котлетах попадаются небольшие кусочки капусты, поэтому пользуюсь обычной толкушкой для картофеля. Влажными руками лепим небольшие круглые котлеты из фарша, обваливаем их в манке с обеих сторон. Добавляем соль и куриное яйцо К остывшей измельченной капусте добавляем мелкую поваренную соль по вкусу и разбиваем крупное куриное яйцо. Выжимаем примерно столовую ложку лимонного сока. Для этого воспользуйтесь форумом или личными сообщениями.

Куриные котлеты с брокколи

У овсяных отрубей есть хорошее свойство — они впитывают влагу как губка, но на это нужно некоторое время 5-6 минут. Добавляем овсяные отруби и перемешиваем Насыпаем в миску овсяные отруби, перемешиваем сразу. Замороженную или свежую брокколи разбираем на соцветья. Вы можете подписаться без комментирования.

Добавляем нашинкованный лук-порей и лимонный сок. В комментариях к материалам запрещена публикация ссылок или контактной информации.

Лепим котлеты из брокколи и обваливаем в манке Насыпаем на тарелку манную крупу. Готовим на пару соцветия брокколи Кстати, вы можете приготовить по этому рецепту котлеты из цветной капусты. Влажными руками лепим небольшие круглые котлеты из фарша, обваливаем их в манке с обеих сторон. Добавляем соль и куриное яйцо К остывшей измельченной капусте добавляем мелкую поваренную соль по вкусу и разбиваем крупное куриное яйцо. Кладём на решётку пароварки или в дуршлаг. Молочный белок тоже может склеить ингредиенты. Выжимаем примерно столовую ложку лимонного сока. Котлеты получаются нежными, мягкими, очень вкусными и полезными.

Добавляем овсяные отруби и перемешиваем Насыпаем в миску овсяные отруби, перемешиваем сразу. Добавляем нарезанный лук и лимонный сок в миску, тщательно вымешиваем фарш. Готовим на пару примерно 10 минут — капуста должна стать мягкой. Читайте также на эту тему Напишите свой комментарий Отменить ответ Войти с помощью: У овсяных отрубей есть хорошее свойство — они впитывают влагу как губка, но на это нужно некоторое время 5-6 минут. Перемешиваем фарш из брокколи Шинкуем тонкой соломкой светлую часть стебля лука порея.

  • Великолепный вкус! Я в восторге!

Добавить комментарий