Рецепт салата из капусты кольраби фото

Автор: elphacar68

Если же хочется чего-то пикантного, то салат можно сделать из кольраби с кислым яблоком, нарезав их соломкой и заправив смесью майонеза с горчицей. Кольраби - прекрасный источник клетчатки и растительного белка, рецепты салатов из этой капусты пригодятся всем, кто следит за фигурой, ведь калорийность этого продукта всего 42 ккал на 100 г. А салат из капусты кольраби с курицей, рыбой или морепродуктами, заправленный майонезом или сметаной, станет отличным дополнением к плотному обеду или семейному ужину.

Из капусты кольраби готовят салаты, супы, горячие блюда, но наиболее полезна она все-таки в свежем виде. У болгарского перца вырезать семена с плодоножкой, нарезать его короткой соломкой. А на фото можно увидеть идеи оригинальной подачи салатов из кольраби Приготовление Очень простой, но сочный и многогранный салат получается из кольраби с морковью и яблоками. Многие проходят в магазине мимо странных зеленых овощей круглой формы, просто не зная, что с ними можно сделать. Эти овощи нужно нарезать тонкой соломкой, добавить к ним нарезанную тонкими ломтиками редиску или зеленую редьку, сбрызнуть соком лимона, посолить и заправить растительным маслом. Кочан кольраби среднего размера очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Кольраби - прекрасный источник клетчатки и растительного белка, рецепты салатов из этой капусты пригодятся всем, кто следит за фигурой, ведь калорийность этого продукта всего 42 ккал на 100 г. Рецепты салатов из кольраби стоит знать любителям здоровой и полезной пищи.

Салат из кольраби

Эту капусту рекомендуют есть всем имеющим проблемы с сердцем и сосудами, беременным и кормящим женщинам, маленьким детям. Яблоки лучше взять кисло-сладкие очистить от сердцевины и кожицы по желанию , после чего измельчить тонкой соломкой, сбрызнув ее соком лимона. Регулярное употребление кольраби в пищу нормализует обмен веществ, улучшает работу ЖКТ и печени, выводит излишки жидкости из организма, снижает риск развития раковых заболеваний. Если же хочется чего-то пикантного, то салат можно сделать из кольраби с кислым яблоком, нарезав их соломкой и заправив смесью майонеза с горчицей. Эти овощи нужно нарезать тонкой соломкой, добавить к ним нарезанную тонкими ломтиками редиску или зеленую редьку, сбрызнуть соком лимона, посолить и заправить растительным маслом. Его можно подавать в качестве самостоятельной закуски или легкого гарнира к горячим блюдам. А на фото можно увидеть идеи оригинальной подачи салатов из кольраби Приготовление Очень простой, но сочный и многогранный салат получается из кольраби с морковью и яблоками. При желании вместо сладкого перца в салат с капустой кольраби можно положить лук и зелень, оформив закуску, как на фото. Кольраби любят на Западе, особенно в Канаде и странах Северной Европы.

Все рецепты приготовления салатов из кольраби очень простые и не отнимут много времени. Яблоки лучше взять кисло-сладкие очистить от сердцевины и кожицы по желаниюпосле чего измельчить тонкой соломкой, сбрызнув ее соком лимона. При желании вместо сладкого перца в салат с капустой кольраби можно положить лук и зелень, оформив закуску, как на фото.

Если вместо редиса положить белую редьку, то свежие огурцы следует заменить солеными, добавить репчатый лук и заправить майонезом или сметаной. Не забудьте добавить в готовое блюдо свежую зелень, жареный арахис или грецкие орехи, которые идеально подчеркивают вкус этого овоща. При подаче посыпать молотым черным перцем, дав закуске настояться в холодильнике. Из капусты кольраби готовят салаты, супы, горячие блюда, но наиболее полезна она все-таки в свежем виде.

При подаче посыпать молотым черным перцем, дав закуске настояться в холодильнике. При желании вместо сладкого перца в салат с капустой кольраби можно положить лук и зелень, оформив закуску, как на фото. Кочан кольраби среднего размера очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Это может быть легкая витаминная закуска с морковью, огурцами, сельдереем, сладким перцем или яблоками, заправленная растительным маслом и уксусом. Регулярное употребление кольраби в пищу нормализует обмен веществ, улучшает работу ЖКТ и печени, выводит излишки жидкости из организма, снижает риск развития раковых заболеваний. Эти овощи нужно нарезать тонкой соломкой, добавить к ним нарезанную тонкими ломтиками редиску или зеленую редьку, сбрызнуть соком лимона, посолить и заправить растительным маслом. Из капусты кольраби готовят салаты, супы, горячие блюда, но наиболее полезна она все-таки в свежем виде.

125.Сорта КОЛЬРАБИ. Два вкусных салата с КОЛЬРАБИ

  • что она с треской натворила!!!!рыбка замечательная получилась.....

  • Интересный маринад, Леночка, попробуем !

  • Светик,такого сочетания я не представляла даже! Надо попробовать!

  • Машенька, необычное сочетание клубники с корицей, и, мне кажется, очень вкусное!

Добавить комментарий