Кабачок и баклажан что полезнее

Автор: Ефросиния

Баклажаны являются незаменимым продуктом для желающих похудеть. Благодаря никотиновой кислоте, поступающей в организм с баклажанами, вам проще справиться с никотиновым голоданием.

Окраска спелых плодов — от серо-зелёной до буровато-жёлтой. Калорийность около 27 Ккал на 100 г. Помните, правильное питание само по себе -прекрасная профилактика, однако лекарственное действие продукты будут оказывать только в сочетании с другими методами лечения. Кабачок происходит из северной Мексики Оахакская долина , где первоначально в пищу употреблялись только его семена. Прошло несколько веков, прежде, чем кабачок стал использоваться европейцами в пищу. Однако если вы все-таки отравились, обязательно позвоните врачу и пейте много жидкости, чтобы постараться вывести излишки соланина из организма. Баклажаны, запеченные в духовке вместе с томатами и сыром.

Им можно смазывать различные ранки, порезы, высыпания на коже, особенно хорошо он справляется с гнойничками и нарывами. Кроме того, кабачки усиливают перистальтику кишечника, выводят из организма излишки солей натрия. Молодые кабачки имеют наилучшие вкусовые качества и легко усваиваются. Калий И кабачки, и баклажаны полезны тем, что в своем составе содержат калий и способны нормализовать водно-солевой обмен в организме.

Плоды могут быть зелёного, жёлтого, чёрного или белого цвета. Благодаря витамину РР никотиновой кислоте организм легче переносит никотиновое голодание. Кроме того, эти овощи способствуют лучшему усвоению белковой пищи. Чем же так привлекательны кабачки, которые на первый взгляд и вкус могут показаться пресными и безвкусными?

Добавить комментарий